«ЭКЗАМЕН БЕЗ СТРЕССА!».
На прошлой неделе в 9 классе прошёл психологический классный час «ЭКЗАМЕН
БЕЗ СТРЕССА!».
Конечно, невозможно заставить радоваться детей предстоящему экзамену, но в силах
классного руководителя сделать все для создания у учащихся и родителей положительной
мотивации, создать такую положительную психологическую атмосферу, что каждый
участник образовательного процесса чувствовал себя защищенным.
Задача классного часа заключалась в снятии напряжения, оказании психологической
помощи, ребята познакомились со способами снятия нервно-психического напряжения.
Узнали, как избавиться от экзаменационного стресса, чем отличаются «жаворонки» от
«сов», какие цвета стимулируют умственную работу, какие продукты должны
преобладать в меню во время подготовки к экзаменам, с какими чувствами нужно идти на
экзамен и многое другое. Классный час закончился упражнением «Я хочу пожелать».
Классный руководитель: Мухаметзянова А.Ю.