В 10а классе проведен классный час на тему: «Сон и сновидения». Цель классного часа бала такова: 1) Объяснить детям, что сон важный, необходимый компонент, цикл для живого организма.2) Убедить, чтобы дети ложились спать вовремя и не нарушали режим сна.

Сон- это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности. Сон- показатель физического и психологического состояния здоровья человека. Недосыпание, как и длительный сон, вредно организму. Взрослый человек в среднем должен спать 7-8 часов. Недосыпание и длительный сон делают человека вялым, ленивым. Сонливость – результат переутомления, бессонница- признак различных болезней.

 В рубрике «Это интересно» дети узнали, что такое летаргический сон, кома, гипноз.

Детям классный час понравился, так как узнали много интересного.